CONSEILLÈRE EN NUTRITION
Séance bilan
1h / 60 €
• Bilan de vos habitudes alimentaires, de votre activité physique, de votre mode de vie.
• Identification de vos besoins et objectifs.
• Établissement d’un programme personnalisé, avec des recommandations simples à appliquer au quotidien ou plus expertes selon vos objectifs.
Séance offerte si vous continuez sur le programme Healthy coaching 3 mois.
Healthy coaching
3 mois
1 séance bilan (1h) + 6 séances (30 min)
au rythme qui vous convient dans les 3 mois
/ 350 €
• Séance Bilan pour la mise en place du programme.
• 6 séances de 30 minutes pour garder la motivation, faire le point sur votre alimentation, adapter les objectifs et le programme selon vos besoins, aborder diverses thématiques liées à l’alimentation et au bien-être, à la gestion du stress.
• Une fiche récap à la fin de chaque séance et des documents spécifiques (formation nutritionnelle, exercices adaptés, idées recettes, etc.)
• Une assistance entre les séances par mail ou whatsapp.
séance DE SUIVI
45 min / 45 €
• Séance de suivi après la séance bilan pour discuter de vos ressentis et de vos difficultés, adapter le programme, aborder diverses thématiques liées à l’alimentation et au bien-être, à la gestion du stress.
• Ou en piqure de rappel après le programme "Healthy coaching 3 mois", si des éléments ont changé dans votre vie depuis notre suivi.
> Les séances se font en ligne / à distance, via zoom, what's app ou téléphone.
> séances POSSIbLEs A PARIS dans des cafes calmes et trendy.